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NHK趣味悠々 |
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| 石渡俊彦のスコアアップクリニック 全3枚セット |
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税込価格
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11,970円
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| 商品番号 |
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12021A3 |
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商品合計金額（税込）が10,000円以上の場合は送料無料！ |
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送料や代引き手数料については、こちらをご覧ください。 |
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柔軟性と筋力アップ！体を知ることでスイングが変わり技術も向上！！
ゴルフでは、ひねったり、回転したりといった日常ではあまり使われていない動きが多くあります。だからこそゴルフボディをつくる必要があるのです。
整体や運動医療を学び体とゴルフの関連を体系的に理論化したゴルフ専門トレーナー石渡俊彦の考案した「ゴルフ体操」を紹介し、ドライバーからアイアン、フェアウェイウッド、パッティングなどあらゆるショットを体の使い方を学びながら紹介します。
○Vol.1 体をつくれば上達する
【飛距離アップのためのゴルフ体操】
ピラミッド構造から分かるゴルフの「専門体力」
手軽にできるゴルフのための体力作り
わずか3分で自然に上達するゴルフ体力とは？
【アドレスとスイングリズム】
重心位置はスイングの要
理想的な重心位置にアドレスする手順は
母指球と土踏まずを意識せよ
【体を知って飛距離を伸ばす Part1】
肩、ヒジ、手首を柔軟に使って効率よく飛ばす
クローズスタンスドリル、椅子に座って打つドリルで腕の振りをマスターする
【体を知って飛距離を伸ばす Part2】
重心を移動してパワーを有無
ユニークなドリルで体重移動を体感
飛ばしたいあなたに、とっておきのトレーニングを紹介！
【特典映像】
ラウンドの前に！「ゴルフ体操」
ゴルフ体操に一味加え 更に飛ばし屋に！
本編73分＋特典10分
○Vol.2 苦手のショットは体を上手く使おう
【アイアンショットの体得】
ダウンブローは、打ち込む意識から生まれない
多くのゴルファーを改造してきた、すくって打つ（インサイドトゥイン）の真意とは？
【フェアウェイウッドの打ち方】
リストコックを使ってスイープ＆スピーディ
両腕の大きな三角形を意識すると上がらない
両腕を柔軟に使うドリル
【代表的なミスの対処法】
スライス、フック、ダブり、トップは何故おこる
スライスを直す、右手アクセル
ダブり、フックを防ぐ体の使い方
【傾斜のライを克服しよう】
代表的な4つのライの克服
傾斜のライのカギは、バランスを保つこと
石渡プロおすすめの打ち方をアドバイス
【特典映像】
スイングバランスを整えるトレーニング
本編72分＋特典8分
○Vol.3 頭脳プレーとショートゲームはスコアの要
【頭脳的なプレー】
3つの結果から攻め方を考える
距離のあるボールの攻め方
【バンカーショット】
バンカーは難しいと、力まないことが大切！
打ち込まずに振り切る 砂を飛ばすことに集中しよう
【中途半端な距離はどうする】
9時〜3時と10時〜2時 2つの振り幅で克服しよう
フルショット未満の振り幅で変わる、球筋と飛距離
【グリーン周りのショット】
ミスが少ないランニングが基本
ピッチショット、ロブショットのコツ
【パッティングレッスン】
距離感をやしなうドリル ラインの読み方
ショートパットを外さない
【スイングの自己診断法】
3つの軸をチェックする
ビデオカメラを使った自己診断方法
【特典映像】
自宅でできるショートゲームトレーニング
本編65分＋特典8分
講師：石渡 俊彦（いしわた としひこ）
プロゴルファー＆フィジカルトレーナー
1965年4月5日生まれ 千葉県出身
野球選手として鍛えた体格を生かしてゴルフに転身｡１９９５年プロテストに合格｡その後､体の故障に悩まされ､ツアープレーヤーを断念｡整体や運動医療を学び､体とゴルフの関連を体系的に理論化、世界初のゴルフ専門トレーナーとして多くのプロゴルファーをサポートし、復活の手助けを行っている。
生徒：
隠岐 弘美
関根 麻衣子
画面サイズ16:9（特典映像の一部は4:3）
セット
第1巻 体を作れば上達する
第2巻 苦手のショットは体を上手く使おう
第3巻 頭脳プレーとショートゲームはスコアの要
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