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NHK趣味悠々 |
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| NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング&ジョギング入門 全2枚セット |
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商品合計金額(税込)が10,000円以上の場合は送料無料! |
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送料や代引き手数料については、こちらをご覧ください。 |
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まず第一歩を踏み出してください。焦らずに、一歩一歩、着実に、丈夫な足を作りましょう。
マラソンをはじめとしたスポーツ解説でおなじみの増田明美さんが講師を務め、ゼロから始める、やさしいウオーキング&ジョギング入門。 ウオーキングとジョギングは今注目の、そして最も手軽に始められる、健康維持にもっとも適した運動です。 「健康で過ごしたい…」誰もが抱くこの願いに一歩、近づきましょう。
講師:増田明美(スポーツジャーナリスト) 監修:杉田正明(三重大学教育学部准教授) 生徒:阿藤 快(俳優)
●この商品は、NHK教育にて2007年4〜5月に放送された同名番組を再構成したものです。*本編144分+特典9分 |
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