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NHKまる得マガジン |
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| NHKまる得マガジン ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 全2枚セット |
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商品合計金額(税込)が10,000円以上の場合は送料無料! |
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話題のエクササイズ「ピラティス」、本場ニューヨークのインストラクターによるレッスンがDVDに!「ピラティス」とは、体のゆがみやクセを矯正し、バランスの取れた体をつくることを目的としたエクササイズ。ハリウッド女優などが取り組んでいることからアメリカで大ブレイクし、日本でも話題になってきています。 今回はNHK教育「まる得マガジン」で放送された番組から再編集し、初心者向けにピラティスの基本を紹介します。またDVD・ビデオだけの新撮映像として「ニューヨーカーのヘルシーライフ」も収録。本場ニューヨークのインストラクターで双子の姉妹、キャサリンとキンバリーが、ピラティスのポイントをやさしく教えます。 ●特典映像:ニューヨーカーのヘルシーライフ 2005年放送 講師:キャサリン・コープ、キンバリー・コープ 収録時間:各約50分
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