NHKテレビ体操　～ラジオ体操 第1／ラジオ体操 第2／みんなの体操／オリジナルの体操～/リズム体操～

全国1000万人とも言われるNHKテレビ体操ファンの声に応えて、最新版のDVDをリリース！

放送開始から90年を迎えた今も、国民的健康体操として、多くの方に親しまれている「ラジオ体操」。

おなじみの「ラジオ体操　第1」「ラジオ体操　第2」と、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし
血行促進をはかる「みんなの体操」、さらに「オリジナルの体操」も加え構成されています。
月曜から日曜までの1日10分×7日分を収録した、実用性抜群のDVDです。

【収録内容】
■ラジオ体操 第1（体操指導：多胡 肇）
1．のびの運動
2．腕を振ってあしをまげのばす運動
3．腕をまわす運動
4．胸をそらす運動
5．からだを横にまげる運動
6．からだを前後にまげる運動
7．からだをねじる運動
8．腕を上下にのばす運動
9．からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動
10．からだをまわす運動
11．両あしでとぶ運動
12．腕を振ってあしをまげのばす運動
13．深呼吸の運動

■ラジオ体操 第2（体操指導：岡本 美佳）
1．全身をゆする運動
2．腕とあしをまげのばす運動
3．腕を前から開き、まわす運動
4．胸をそらす運動
5．からだを横にまげる運動
6．からだを前後にまげる運動
7．からだをねじる運動
8．片あしとびとかけ足あしぶみ運動
9．からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動
10．からだを倒す運動
11．両あしでとぶ運動
12．腕を振ってあしをまげのばす運動
13．深呼吸の運動

■みんなの体操（体操指導：鈴木 大輔）
1．手と腕の運動
2．胸の運動
3．上体ゆすり運動
4．首の運動
5．突き出し運動
6．脚・腰の運動
7．腕と脚の運動
8．深呼吸

■オリジナルの体操
上記の体操の前に行われる、さまざまな運動

【特典映像】
・リズム体操、2018新春テレビ体操

*収録時間：本編約70分＋特典15分／16：9LB／モノラル／片面一層／カラー

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