山、川、森、海…大自然を自由に歩くトレッキング。
気軽に歩ける近郊のコースから知られざる大冒険ルートまで、
日本には四季折々の自然を楽しめる様々なコースがあります。
その人気コースの魅力をご紹介します。
中高年を中心に登山ブームが続く中、2016年には、新たな祝日「山の日（8月11日）」が制定されるなど、
改めて国民的な関心を集める「日本の山」。
中でも、いま幅広く注目を集めているのが“トレッキング”。
トレッキングとは、山の頂を目指すことだけを目的とせず、気軽に自然の中を歩くスタイルのこと。
その幅の広さは、
「景観豊かな海沿いを歩くコース」
「希少な湿原と湖沼を訪ねるコース」
「日本アルプスの3000mの稜線を歩くコース」
など多岐にわたる。
「にっぽんトレッキング100」は、その土地・一番ベストシーズンに踏破し、「山国・日本」の自然の奥深さを体感するシリーズだ！
【封入特典】
・ブックレット100P
○2018年4月～6月 NHKBSプレミアムで放送
*化粧箱付き
©2018 NHK
【収録内容】
■にっぽんトレッキング１００ 北海道・東北ほか セレクション 知床 阿寒 大雪山・旭岳
1．地の果て 野生の王国をゆく ～北海道・知床～ Part1
【出演：高橋庄太郎】
地の果て、世界遺産・知床。突端の岬までの海岸線は熟練者でないとたどり着けないハードなルート…日本最大の無人地帯には岩壁・巨岩の荒々しい絶景とヒグマがまちうける。
2．幻の山 そして最果ての岬へ ～北海道・知床～ Part2
【出演：高橋庄太郎】
地の果て、知床岬へのトレッキング。後編は知られざる名峰・ウィーヌプリへ、国後島や知床連山の絶景を味わう。そしてついに岬へ…そこは一面の草原と海が広がっていた。
3．天空の極彩色火山をゆく ～北海道・阿寒～
【出演：宮澤佐江】
北海道東部の活火山・雌阿寒岳。その周辺にある静寂の湖オンネトー、そしてアイヌの文化が息づく阿寒の森など、北海道ならではの壮大な自然を満喫する阿寒のトレッキング。
4．極彩色・北の大地をゆく 大雪山・旭岳
【出演：高橋庄太郎】
北海道最高峰の大雪・旭岳。秋、山麓は極彩色の大地に変貌！石狩鍋、満天の星空を堪能し、紅葉の北の大地の絶景を目指す。
*収録時間：106分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 北海道・東北ほか セレクション 白神山地・十二湖 八甲田＆奥入瀬 森吉山＆赤水渓谷
1．神秘に彩られたブナの森 ～白神山地・十二湖～
【出演：原幹恵】
ブナの原生林、神秘のブルー・青池、白亜の断崖峡谷・日本キャニオン、そして誰も知らない“幻の滝”…。世界遺産・白神山地のいやしの大自然を余すことなく体感！
2．東北随一！ 深まる秋を見つけに ～八甲田＆奥入瀬～
【出演：仲川希良】
火山が生んだ絶景が広がる八甲田連峰。そして白い流れと黒々とした岩が見事なコントラストを見せてくれる奥入瀬渓流。隣り合う2つのエリアの深まりゆく秋を一気に満喫！
3．初夏の渓流歩き！ 花めぐり！ ～秋田・森吉山＆赤水渓谷～
【出演：北川弘美】
花の百名山、森吉山と赤水渓谷。ブナの緑とクマゲラのドラミングに癒やされて渓谷へ…
冷たいわき水を集めた清流に身も心も浸らせるウォータートレッキングを堪能！
*収録時間：112分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 北海道・東北ほか セレクション 八幡平 蔵王 妙高・火打山＆飯豊山
1．満喫！ 紅葉と温泉の火山地帯 ～東北・八幡平～
【出演：田代さやか】
東北地方人気ナンバー１の紅葉スポット八幡平。そこは日本屈指の火山地帯。その恵み温泉も充実。火山の絶景！真っ盛りの紅葉！癒やしの温泉を楽しむぜいたくなトレッキング。
2．壮観！ 白銀の森 樹氷と絶景を訪ねて ～東北・蔵王～
【出演：仲川希良】
山形と宮城にまたがる蔵王連峰。冬なだらかな山肌は一面の銀世界に。そこには蔵王が誇るスノーモンスター「樹氷」の姿が。冬ならではの自然の造形を体感するトレッキング。
3．天空の花園トレッキング ～妙高・火打山＆飯豊山～
【出演：細田善彦／松井絵里奈】
標高2000mの湿原に花園が広がる「妙高・火打山」。 花の百名山、森吉山と赤水渓谷。ブナの緑とクマゲラのドラミングに癒やされて渓谷へ…冷たいわき水を集めた清流に身も心も浸らせるウォータートレッキングを堪能！
*収録時間：116分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 関東・甲信越 セレクション 那須岳 奥日光 佐渡島＆尾瀬
1．火山の恵み 温泉トレッキング ～栃木・那須岳～
【出演：松井絵里奈】
都心から3時間の栃木・那須岳。そこはいまなお活動を続ける活火山。その火山の恩恵とも言える温泉も豊富。火山の造形を楽しみながら、紅葉と温泉を満喫するトレッキング。
2．水と紅葉が織りなす 極上の色彩美 ～栃木・奧日光～
【出演：黒川芽以】
標高ごとにさまざまな秋を楽しめる栃木県奥日光。秋本番10月下旬、標高1200mを超える中禅寺湖、西ノ湖、戦場ヶ原、小田代ヶ原、湯滝、湯ノ湖などを歩き、秋を堪能する。
3．初夏の海岸・山の春 満開！花めぐり ～佐渡島＆尾瀬～
【出演：入来茉里／黒川芽以】
島全体が花に覆われる“花の楽園”「佐渡島」。そして、代名詞ともなっているミズバショウが咲き誇る「尾瀬」。遅い春を迎えた２つの花の名所を歩くフラワートレッキング！
*収録時間：116分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 関東・甲信越 セレクション 奥秩父 八丈島＆丹沢 鎌倉アルプス
1．ニホンオオカミ 伝説の地を歩く ～埼玉・奥秩父～
【出演：青山草太】
かつてニホンオオカミが生息していたという埼玉県奥秩父地域では、オオカミは神の使いとして敬われてきた。奥秩父の山々にオオカミの気配を感じるトレッキングの旅を楽しむ。
2．“首都圏近郊”秘境めぐり！ ～八丈島＆丹沢～
【出演：松井絵里奈／青山草太】
東京都にありながら南国を体感できる「八丈島」。標高1600mの山並みが連なる神奈川県の「丹沢」。首都圏近郊の「秘境」アドベンチャートレッキングへ招待！
3．花と歴史の鎌倉アルプス ～鎌倉～
【出演：柳ゆり菜】
武士の都・鎌倉を取り囲む鎌倉アルプス。首都圏にありながら岩盤の小川あり、アジサイ等の花々あり、中世のちょっと怖い遺跡もあり…花と鎌倉時代を体感するトレッキング。
*収録時間：114分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 関東・甲信越 セレクション 天城 富士山麓 北八ヶ岳
1.原生林のワンダーランドを行く 伊豆・天城の森
【出演：黒川芽以】
天城の森は神秘の森。N字型のブナやしっとりと輝くヒメシャラなどの樹木、そしてここにしか咲かないアマギシャクナゲ…都心から2時間のワンダーランドを体感する。
2．富士山麓 知られざる絶景へ
【出演：青山草太】
富士山は五合目までが面白い！青木ヶ原樹海誕生の秘密から、幻の信仰の道・御中道を巡り、いまなお変化を続ける富士の姿に触れる、目からうろこの富士山麓トレッキング！
3．癒やしのみどり 苔の森 北八ヶ岳
【出演：本上まなみ】
秋の北八ヶ岳。日本アルプスを望む坪庭、水辺・森・空が秋色に染まる白駒池。
そして500種類ものこけが自生する緑豊かな“こけの森”で癒やしの散策！
*収録時間：111分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 日本アルプス セレクション 雲ノ平 上高地 涸沢
1．絶景の縦走路！ 天空の楽園へ ～北アルプス・雲ノ平～ Part1
【出演：池田努】
3千メートル級の山々がそびえる北アルプスのほぼ中央に位置する雲ノ平は「日本最後の秘境」と呼ばれる。大パノラマのりょう線で高山植物を愛でつつ天空の楽園を目指す。
2．七色に輝く神秘の楽園 ～北アルプス・雲ノ平～ Part2
【出演：池田努】
北アルプス中央部に位置する雲ノ平を歩く後編。数々の池や沼、色とりどりの高山植物が天空の楽園を実感させる。夜には満天の星空が。知られざる雲ノ平の魅力を満喫する。
3．秋を愛でる涙の絶景 上高地～涸沢
【出演：青木愛】
穂高連峰の玄関口・上高地から涸沢。神秘的な岳沢湿原・明神池をめぐり、初秋の風景を堪能しながら、日本一といわれる涸沢カール紅葉の絶景を目指す。
4．絶景満載！ 峡谷のクラシックルート ～長野・上高地～
【出演：仲川希良】
北アルプスの玄関、長野・上高地。今ではバスで直行できるこの場所も、かつては徒歩で二日かけて歩いた。そんなクラシックルートを辿り、知られざる穂高岳の絶景に出会う。
*収録時間：112分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 日本アルプス セレクション 黒部峡谷 剱岳 白馬＆立山
1．大峡谷 岩壁の道をゆく ～富山・黒部峡谷～
【出演：小林千穂】
北アルプスに深く切れ込む秘境・黒部峡谷。その岩壁に10キロも続く「水平歩道」は、黒部の電源開発のために大正時代に作られた道だ。その歴史や自然の厳しさ、秘湯などを体感する。
2．知られざる“裏剱”一瞬の輝き ～富山・剱岳～
【出演：小林千穂】
登山者にとって憧れの剱岳。北東から見る姿は“裏剱”と呼ばれ、限られた人しか目にできない。長くて険しい道を辿り池の平に向かう。果たして姿を目撃できるのか。
3．秋の北アルプス大満喫！ 絶景紅葉トレッキング ～白馬＆立山～
【出演：入来茉里／KIKI】
北アルプス北部・人気の2つの名峰の深まる秋を満喫するトレッキング！長野・白馬連峰では、豊かな水の源をたどり、富山・立山連峰では、古の巡礼の道を巡る。
*収録時間：116分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 日本アルプス セレクション 鳳凰三山 南アルプス
1．興奮！ 雲上のオベリスクへ ～南アルプス・鳳凰三山～
【出演：井上正大】
首都圏から3時間、鳳凰三山はアルプスの醍醐味を気軽に堪能できる山塊。野趣溢れる数々の滝、頂の岩塔・オベリスクの登攀、不思議な白い稜線では幻の花に出会う。
2．南アルプス大縦走 天空の稜線をゆく
【出演：小林千穂】
夏の南アルプスを大縦走！甲斐駒ケ岳から仙丈ヶ岳、北岳、塩見岳、赤石岳、荒川岳そして聖岳までの約100km12日間に及ぶ夢の山岳縦走を余すところなくドキュメント！
*収録時間：87分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 西日本・沖縄 セレクション 京都 大峯奥駈道 大杉谷 熊野古道・伊勢路
1．千年の都 歴史と絶景の道 ～京都一周トレイル～
【出演：宮﨑香蓮】
百人一首で知られる小倉山、高雄・神護寺、清滝川、北山杉の美林、沢の池など、嵐山から北山までの17キロを歩き、京都の歴史と自然を堪能する。
2．神の宿る峰 修験の古道をゆく ～奈良・大峯奥駈道～
【出演：青山草太】
修験者たちの修行の道、吉野から熊野へと続く大峯奥駈道の一部をトレッキング。女人禁制の結界を越えて、油こぼし、西の覗（のぞ）きなどの行を体験し、大峯山寺までを歩く。
3．春の紅葉！ 豪快な滝！ 大杉谷
【出演：仲川希良】
三重県の大杉谷。日本屈指の清流宮川を遡りながら5つの滝を巡る。大きなつり橋をいくつも渡り、それはさながら空中散歩。マイナスイオン満載の爽快なトレッキング！
4．千年の道を踏みしめる 熊野古道・伊勢路
【出演：仲川希良】
千年の巡礼の道・熊野古道。中でも伊勢路は山、海、里の絶景が楽しめるバリエーション豊かな道。古の旅人に思いを馳せながら里の人々の人情にもふれるトレッキング。
*収録時間：109分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 西日本・沖縄 セレクション 隠岐諸島 四万十川
1．日本海に浮かぶ秘境の島 ～隠岐諸島～
【出演：青山草太】
日本海に浮かぶ隠岐諸島。そこは、日本一の高さを誇る大岩壁、海岸線に広がる大草原、そして深紅に染まった絶壁など、日本とは思えない知られざる絶景の宝庫。
2．“最後の清流”を育む源 ～高知・四万十川～ Part1
【出演：高橋庄太郎】
“最後の清流”と呼ばれる四万十川の2つの支流の源流をめぐるトレッキング。日本三百名山の三本杭に登り、最も美しい清流、黒尊川を超軽量ボートで下る。
3．豊かなり！“最後の清流”を下る ～高知・四万十川～ Part2
【出演：高橋庄太郎】
“最後の清流”四万十川を最も美しい支流とされる黒尊川からパックラフトで下るトレッキング。澄み切った川や独特の沈下橋、そして伝統漁とも出会う。旅の後半を紹介する。
*収録時間：117分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
■にっぽんトレッキング１００ 西日本・沖縄 セレクション 国東半島 屋久島 西表島
1．奇跡の岩峰 峯道トレッキング ～大分・国東半島～
【出演：海東健】
大分・国東半島には、山岳信仰の道がはりめぐらされている。修行僧が駆け上がった切り立ったりょう線、岩壁の石仏や石室…知られざる日本の祈りの道を満喫するトレッキング。
2．千年杉と巨岩 神秘のルート 屋久島
【出演：本上まなみ】
春の屋久島。樹齢千年をこす屋久杉や一千万年以上の時が刻まれた大スケールの巨岩に出会い、悠久の時の流れを体感する山旅。
3．秘境の海岸線を行く 西表島 Part1
【出演：小林千穂】
沖縄・西表島の海岸＆ジャングルトレッキング！海岸線では、たて歩きのカニなど不思議な生きものに出会う。ジャングルではチョウの楽園に…。亜熱帯の大自然に圧倒される。
4．密林の幻の滝に挑む 西表島 Part2
【出演：小林千穂】
西表島トレッキングパート２は爽快な滝めぐり！その中でも神が住むという“幻の滝”を目指す。それは、階段状の崖をドレスのレースのように流れ落ちる神々しい姿だった！
*収録時間：106分／16:9／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー
